2016年6月18日 星期六

旅行參考-登山健行

各位喜歡登山健行的朋友
想必大家有自己最愛的登山清單吧
在此也分享幾個比較常見的山名
也提供對比者來說強度為何和交通便利

  • 鯉魚山
  • 軍艦岩
  • 象山
  • 南勢角山
  • 劍潭山
  • 水碓觀景公園
  • 陽明山
  • 七星山
  • 擎天岡
  • 觀音山
  • 海門天險
  • 皇帝殿
名稱:鯉魚山
地區:台北 內湖
交通:捷運
接近:大溝溪親水公園
強度:入門
備註:

名稱:軍艦岩
地區:台北
交通:捷運
接近:陽明大學
強度:入門
備註:

名稱:象山
地區:台北 信義
交通:捷運
接近:捷運站出口
強度:入門
備註:

名稱:南勢角山(烘爐地)
地區:台北 中和
交通:捷運轉公車
接近:
強度:入門
備註:

名稱:劍潭山
地區:台北 
交通:捷運
接近:圓山大飯店
強度:入門偏中
備註:仔細看對應位置牌及目的,太多岔路。

名稱:水碓觀景公園
地區:台北 
交通:公車
接近:憲兵訓練學校
強度:入門
備註:

名稱:陽明山(至花鐘)
地區:台北 中和
交通:公車
接近:陽明山活動中心
強度:入門
備註:

名稱:七星山
地區:台北 中和
交通:公車
接近:陽明山童軍活動中心
強度:進階
備註:接近山頂天氣多變,務必注意天況。

名稱:擎天岡
地區:台北 中和
交通:公車
接近:
強度:入門偏中
備註:多大霧,務必注意天況。

名稱:觀音山(好漢坡)
地區:台北 中和
交通:公車
接近:觀音山活動中心
強度:入門偏中
備註:

名稱:海門天險
地區:基隆
交通:公車
接近:
強度:入門偏中
備註:

如果各位山友有見此篇,歡迎分享。


◎淡水信義線─關渡親山步道及忠義山環狀步道

交通資訊:搭乘捷運至關渡站下車,從2號出口右轉,沿著指標步行約10到15分鐘,即可抵達中央北路四段30巷的關渡親山步道的登山口,沿著關渡親山步道步行,即可銜接忠義山環狀步道入口。

步道介紹:關渡親山步道位於關渡平原北邊,可眺望淡水河景緻。沿著步道步行一段時間後,即可看到忠義山親山步道入口,此步道較為陡峭,沿途多為泥土岩石路面,擁有絕佳體力的民眾,不妨來此健行。


◎松山新店線─仙跡岩親山步道

交通資訊:捷運景美站下車,1號出口出站往景興路方向步行。

步道介紹:仙跡岩親山步道從景美景興路243巷的入口牌樓進入,緩緩拾級而上之後,就是林木茂密的步道,不妨來此享受暢快的森林浴。

◎板南線─虎山親山步道

交通資訊:搭乘捷運至後山埤站下車,從2號出口沿著中坡南路往福德街方向步行,約20至25分鐘抵達登山口。

步道介紹:虎山與象山同為四獸山之一,海拔約140公尺左右,高度不高,因此相當適合親子半日遊。此外,步道內的虎山溪沿線是觀賞溼地生態的好去處,沿途也設置解說牌及路線指標,想要兼顧走春健行及觀賞生態, 就選擇虎山親山步道吧!


資料來源 : [ 中國時報 ] 走春健行不發胖!台北捷運沿線8 登山步道

2016年6月9日 星期四

事前準備-衝浪

20160610 金山被水母螫

夏天就是要去海邊的季節
事前準備不能少
尤其是海上活動

1 . 防曬油 / 乳
2 . 下水衣物 ( 衝浪板有塗蠟止滑,會和衝浪板摩擦產生不適 )
3 . 海灘褲 / 束褲 ( 衝浪板有塗蠟止滑,會和衝浪板摩擦產生不適 )
4 . 泳褲 ( 衝浪板有塗蠟止滑,會和衝浪板摩擦產生不適 )
5 . 運動飲料 / 水
6 . 拖鞋
7 . 毛巾 ( 個人 )


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