更新日期 : 2015/06/19
四式
- 抬頭捷泳
- 抬頭蛙泳
- 側泳
- 基本仰泳
踩水
- 雙腳離地，原地3分鐘
仰漂
- 原地3分鐘
假人拖帶
- 25公尺拖帶
- 不限姿勢游向溺者距離1-2公尺，鐮刀式入水
- 將假人帶至水面(注意 : 假人的臉一定要出水面，不是後腦出水面)
- 持續仰蛙拖帶溺者(不可將溺者口鼻淺入水中)
心肺復甦術
- 評估現場環境
- 拍肩
- 呼叫路人A : 請幫我Call 119 叫救護車
- 呼叫路人B : 請拿AED，並且協助我
- 檢查呼吸脈搏
- 口對口人工呼吸
- 胸外按壓30 : 2(第一個循環約在25下後AED角色上場)
- 手槍指抬顎和捏鼻，口對口吐氣
- 每5個循環檢查呼吸脈搏
- 主考官若喊停，要把剩餘的循環做完!!!
AED
- 若按開關無效，請確認電池有沒有通
- 在救者第一次按壓約第25下後開啟AED開關
- 將貼片貼至傷者身上
- 依照指示將貼片接頭接至機台接口
- 約幾秒後依照指示遠離患者，同時復誦
- 機台指示實施電擊時，說 : 民國104年06月13日17點30分 救生員 林大同 在青年公園 實施第一次電擊
護頸(長背板)
異物梗塞+復甦姿勢( 救者在溺者左方 )
- 使用前請先確認扣帶是否在背面
- 評估環境
- 將溺者轉至水面並且護頸(救一)
- 入水保護患者頸椎(救二)
- 救二確定完成後救一攙扶患者雙腳，讓患者呈現一直線
- 救三持長背板入水，並將護頸塊放置患者腹部
- 救三斜切長背板在緩者側方，並且確認患者是在長背板範圍內
- 救三先護頸塊護頸、綁腳、綁大腿、綁胸口(請確認要綁緊，這是重點)
- 將患者用長背板拖至岸邊
- 上半身兩人攙扶、下半身一人攙扶，推至岸上
異物梗塞+復甦姿勢( 救者在溺者左方 )
- 患者雙手緊掐自己咽喉
- 使用哈姆立克法
- 放下溺者姿勢
- 清除口中異物
- 回復躺平地面姿勢
- 跪姿在溺者旁
- 將溺者右手掌沿者頸部擺放
- 將溺者右腳提高，大腿小腿90度
- 一手護頸另一手扶腰
- 輕輕的將溺者轉向，一定要護頸
- 溺者胸口一定要離地一個拳頭寬
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